Psiholog Psihoterapie

Renunta la stres este un program de training bazat pe imbinarea practicilor mindfulness cu tehnici din psihologia cognitiva, care are urmatoarele obiective: (i) managementul stresului, al furiei si al emotiilor puternice; (ii) imbunatatirea strategiilor de a face fata situatiilor dificile din viata de zi cu zi; (iii) dezvoltarea inteligentei emotionale si (iv) cresterea calitatii relatiilor cu cei din jur.

Programul training-ului: 6 intalniri, incepand cu joi, 20 octombrie 2016, saptamanal, intre orele 19-21. 

Pentru mai multe informatii, click aici.